Aqua-Nordic Informationen / Was ist Aqua-Nordic?

Aqua-Nordic

Aqua-Nordic ist eine neue Wasser-Sportart für ein effektives Fitnesstraining. Aqua-Nordic verbindet die positiven Eigenschaften des Walkens an Land mit den gesunden, vorteilhaften und entlastenden Eigenschaften des Wassers. Diese kennt man schon vom klassischen Schwimmen oder von anderen Wasserfitnesskursen. Beim Aqua-Nordic nutzen wir die Auftriebswirkung/Auftriebskraft und den natürlichen Widerstand des Wassers für ein besonders erfolgreiches Ganzkörpertraining.

Definition: Aqua Nordic bringt Nordische Sportarten, wie Nordic Walking und klassischen Langlauf durch den Einsatz der eigens dafür entwickelten Nordic AquaHandles in den Aqua Fitness Bereich.

Einsatzmöglichkeiten mit den Nordic AquaHandles

Im Flachwasser:

• verschiedene Nordic Walking Gang-, Lauf- und Sprungtechniken
• zahlreiche Aqua Fitness Ãœbungen